Triathlon

Elementami triathlonu są pływanie, jazda na rowerze i bieg. W tej kolejności swoją wytrzymałość sprawdza każdego roku tysiące triathlonistów z całego świata. Nie wystarczy bycie dobrym w jednej dyscyplinie, kiedy pozostałe uprawiamy jedynie rekreacyjnie. Przygotowania [...]

Światło wschodzącego słońca jest „przyjacielem” triathlonisty. Przygotowując organizm do wielkiego wysiłku fani biegu, rowerów i pływania zmuszeni są wielokrotnie zaburzać zegar biologiczny i wstawać z łóżka, kiedy ochota i nastawienie mówią zwykłym śmiertelnikom zupełnie co [...]